СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ «ПОТЕРЯШКОЙ» В 40+ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ, СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ БЛЕСК В ГЛАЗАХ, ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ЗАНОВО И ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КАЖДОГО ДНЯ
СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА
НА ВСЕ 100%
НА ВСЕ 100%
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ «ПОТЕРЯШКОЙ» В 40+ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ, СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ БЛЕСК В ГЛАЗАХ, ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ЗАНОВО И ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КАЖДОГО ДНЯ
Каждая вторая женщина чувствует, что потеряла себя и контроль над своей жизнью.
Каждая пятая женщина чувствует усталость от того, что не может уделять время себе и живёт с чувством неудовлетворенности от того, что больше не может, как прежде, чувствовать вкус и яркость жизни.
Проблемы потери интереса к жизни, усталости и даже апатии встречаются в 4−6 раз чаще, чем у мужчин.
При этом большинство женщин не понимают, когда этот интерес к жизни угас, а раздражение и нарастающая тревога только нарастает с годами и каждый день в голове постоянно крутится один и тот же вопрос: «Когда же я начну жить по-настоящему?»
Если вы узнаете себя в пунктах ниже, скорее всего, вы уже давно живёте в режиме, который похож на день сурка.
Имя этому состоянию — «потеряшка»
Каждая пятая женщина чувствует усталость от того, что не может уделять время себе и живёт с чувством неудовлетворенности от того, что больше не может, как прежде, чувствовать вкус и яркость жизни.
Проблемы потери интереса к жизни, усталости и даже апатии встречаются в 4−6 раз чаще, чем у мужчин.
При этом большинство женщин не понимают, когда этот интерес к жизни угас, а раздражение и нарастающая тревога только нарастает с годами и каждый день в голове постоянно крутится один и тот же вопрос: «Когда же я начну жить по-настоящему?»
Если вы узнаете себя в пунктах ниже, скорее всего, вы уже давно живёте в режиме, который похож на день сурка.
Имя этому состоянию — «потеряшка»
Посмотрите на список, и посчитайте, сколько пунктов про вас 👇
- Не понимаете, куда двигаться, чего хотеть, к чему стремиться.
- Чувство, что жизнь идет по накатанной, и из круга забот не вырваться.
- Вы забыли, как это — чувствовать себя настоящей женщиной.
- Просыпаетесь уже уставшей и не чувствуете себя энергичной и бодрой.
- Часто раздражаетесь по пустякам и вам всё труднее сдерживать своё недовольство.
- Вы не умеете полностью расслабляться.
- Вы потеряли вкус и радость жизни.
Всё это уже случилось давно. И со временем лучше не становится.
Если вы уже прочитали 100 500 книг про женственность и любовь к себе, бесконечно покупали марафоны желаний, перезагрузки и квантовых скачков в счастливую жизнь или проходили очередные курсы про раскрытие женской силы и то, как стать магнитом для мужчин и денег, но так ничего и не изменилось в вашей жизни, то, скорее всего, вы уже не верите в то, что действительно можно что-то изменить.
Вполне возможно, что вы уже обращались за решениями своих ситуаций к психологам, коучам, гуру или другим экспертам — помогающим практикам (астрологам, нумерологам, тарологам) или даже искали совета у различного рода наставников, скорее всего вам знакомы подобные советы:
А ещё «круче» вот такие ответы помогающих практиков:
или
или
Честно? Даже не представляю, какой вывод можно из этого сделать и куда это всё в конечном счёте вас приведет, ведь это реально НЕ помогает, а только запутывает еще больше.
Многие такие «специалисты» смотрят на вас, слушают вас, но не чувствуют вашу боль, вашу тревогу, не видят женщину, которая пришла за помощью и надеется на то, что получит действенную рекомендацию.
Не видят, что эта женщина уже на пределе возможностей, что ей трудно, что она уже «не вывозит». Не видят отчаяния от того, что она сама себя не узнает в зеркале.
И складывается ощущение, что женщина сама виновата в своём состоянии, что она сама себя довела до такого, и что «просто надо взять себя в руки».
И после такого приёма или консультации остаётся только растерянность и разочарование от того, что выход не найден. Ощущение беспомощности и ещё большей тревоги и непонимания.
Но нет. Так не работает. Такие советы ничем не помогают.
И прежде, чем снова пытаться убрать чувство вины или стыда за то, что жизнь «пошла не по плану», прежде чем утром пить большущую чашку кофе и бодрящие витаминки или антидепрессанты, нужно разобраться, что же происходит на самом деле.
Если вы уже прочитали 100 500 книг про женственность и любовь к себе, бесконечно покупали марафоны желаний, перезагрузки и квантовых скачков в счастливую жизнь или проходили очередные курсы про раскрытие женской силы и то, как стать магнитом для мужчин и денег, но так ничего и не изменилось в вашей жизни, то, скорее всего, вы уже не верите в то, что действительно можно что-то изменить.
Вполне возможно, что вы уже обращались за решениями своих ситуаций к психологам, коучам, гуру или другим экспертам — помогающим практикам (астрологам, нумерологам, тарологам) или даже искали совета у различного рода наставников, скорее всего вам знакомы подобные советы:
- «Это нормальное состояние, вы просто устали»
- «Многие с этим сталкиваются, надо больше отдыхать»
- «Просто меньше нервничайте, не обращайте внимание на мелочи»
- «Все устают, это жизнь такая, держитесь»
- «Попейте антидепрессанты, давайте я вам таблеточки выпишу»
А ещё «круче» вот такие ответы помогающих практиков:
- «Ваша энергия — лунная, в пятом доме у вас Плутон, поэтому вы с одной стороны, теряете контроль, а с другой стороны, периодами слишком активны и нервничаете…»
или
- «Вы родились в ХХХ дату, и поэтому энергия Сатурна правил бал вашим характером…»
или
- «Карта показывает, что вам нужно срочно избавиться от старых вещей, это блокирует вашу энергию движения…»
Честно? Даже не представляю, какой вывод можно из этого сделать и куда это всё в конечном счёте вас приведет, ведь это реально НЕ помогает, а только запутывает еще больше.
Многие такие «специалисты» смотрят на вас, слушают вас, но не чувствуют вашу боль, вашу тревогу, не видят женщину, которая пришла за помощью и надеется на то, что получит действенную рекомендацию.
Не видят, что эта женщина уже на пределе возможностей, что ей трудно, что она уже «не вывозит». Не видят отчаяния от того, что она сама себя не узнает в зеркале.
И складывается ощущение, что женщина сама виновата в своём состоянии, что она сама себя довела до такого, и что «просто надо взять себя в руки».
И после такого приёма или консультации остаётся только растерянность и разочарование от того, что выход не найден. Ощущение беспомощности и ещё большей тревоги и непонимания.
Но нет. Так не работает. Такие советы ничем не помогают.
И прежде, чем снова пытаться убрать чувство вины или стыда за то, что жизнь «пошла не по плану», прежде чем утром пить большущую чашку кофе и бодрящие витаминки или антидепрессанты, нужно разобраться, что же происходит на самом деле.
Потому что настоящая причина не в том, что вы какая -то «не такая» и не в том, что вы слабая или бесхарактерная, и не в том, что вы ленивая.
Пока вы думаете так, вы не понимаете истинных причин, вы просто смотрите на следствия. А причины продолжают по-тихому работать и постепенно и дальше разрушать вашу жизнь.
А причина на самом деле в том, что в нас сильны сценарии нашего рода и семьи, и часто это звучит у нас в голове как чьи-то слова — мамы, папы, бабушки, например: «что ты сидишь без дела? помоги лучше мне /младшей сестре/бабушки — полы помой, в магазин сбегай, уроки выучи…»
А в нашей, уже взрослой жизни, мы пытаемся загрузить себя любой работой по дому, чтобы только не сидеть без дела или доделать проект по работе, чтобы себя чем-то занять.
Или сделать еще кучу дел, чтобы не чувствовать вину за то, что вы отдыхаете и занимаетесь «ничегонеделанием».
Если взять пример любого из нас, то мы постоянно находимся в каких-то делах, в суете, в бесконечном круговороте «пользы» или заботы о близких, детях, родителях. Лишь бы не казаться лентяйкой, лишь бы не быть наказанной за то, что дали себе заслуженный отдых.
Привычка быть постоянно занятой — не важно чем именно — это способ избежать чувства вины за то, что вы имеете право на отдых. Имеете право на время побыть с собой.
Это стыд за то, что вы позволяете себе не быть продуктивной каждую минуту. Более того, это попытка бегства от того, что внутри образовалась пустота, которую невозможно игнорировать, невозможно «заклеить», излечить, избавиться от неё.
Потому что, если вы не даёте внимания себе, эта дыра будет только расти.
Пока вы думаете так, вы не понимаете истинных причин, вы просто смотрите на следствия. А причины продолжают по-тихому работать и постепенно и дальше разрушать вашу жизнь.
А причина на самом деле в том, что в нас сильны сценарии нашего рода и семьи, и часто это звучит у нас в голове как чьи-то слова — мамы, папы, бабушки, например: «что ты сидишь без дела? помоги лучше мне /младшей сестре/бабушки — полы помой, в магазин сбегай, уроки выучи…»
А в нашей, уже взрослой жизни, мы пытаемся загрузить себя любой работой по дому, чтобы только не сидеть без дела или доделать проект по работе, чтобы себя чем-то занять.
Или сделать еще кучу дел, чтобы не чувствовать вину за то, что вы отдыхаете и занимаетесь «ничегонеделанием».
Если взять пример любого из нас, то мы постоянно находимся в каких-то делах, в суете, в бесконечном круговороте «пользы» или заботы о близких, детях, родителях. Лишь бы не казаться лентяйкой, лишь бы не быть наказанной за то, что дали себе заслуженный отдых.
Привычка быть постоянно занятой — не важно чем именно — это способ избежать чувства вины за то, что вы имеете право на отдых. Имеете право на время побыть с собой.
Это стыд за то, что вы позволяете себе не быть продуктивной каждую минуту. Более того, это попытка бегства от того, что внутри образовалась пустота, которую невозможно игнорировать, невозможно «заклеить», излечить, избавиться от неё.
Потому что, если вы не даёте внимания себе, эта дыра будет только расти.
Будет расти безотчетное раздражение, которое только усиливает внутреннюю боль и чувство безысходности.
И энергии будет становиться всё меньше.
А жизнь будет потихоньку терять свой вкус и яркость.
Именно поэтому приходится всё время что-то делать, быть занятой, чувствовать свою пользу, быть нужной. Как будто бы, если ничего не делать, то никто не будет вас любить.
Как будто, ты даже самой от себя любви не заслуживаешь.
И по сути, приходится всё время куда-то бежать. А по факту, это бегство от самих себя. Нас никто не учил уделять себе время, мало кто знает и понимает, как важно побыть наедине с собой, во внутреннем покое.
А ещё — это страшно.
Страшно, потому что неизвестно, что там, внутри.
По сути, мы так привыкли играть какие-то понятные социальные роли (мамы, сестры, сотрудника, жены, дочери), что не понимаем кто мы на самом деле — без этих ролей, без масок, без постоянного внутреннего напряжения соответствовать чьим-то ожиданиям.
Мы привыкли «быть хорошими, правильными». А хорошие и правильные всё время делают что-то полезное.
И в этом моменте мы забываем про себя. Забываем, про самое важное — ДАВАТЬ СЕБЕ. Давать себе время. Давать себе заботу. Давать себе внимание.
И энергии будет становиться всё меньше.
А жизнь будет потихоньку терять свой вкус и яркость.
Именно поэтому приходится всё время что-то делать, быть занятой, чувствовать свою пользу, быть нужной. Как будто бы, если ничего не делать, то никто не будет вас любить.
Как будто, ты даже самой от себя любви не заслуживаешь.
И по сути, приходится всё время куда-то бежать. А по факту, это бегство от самих себя. Нас никто не учил уделять себе время, мало кто знает и понимает, как важно побыть наедине с собой, во внутреннем покое.
А ещё — это страшно.
Страшно, потому что неизвестно, что там, внутри.
По сути, мы так привыкли играть какие-то понятные социальные роли (мамы, сестры, сотрудника, жены, дочери), что не понимаем кто мы на самом деле — без этих ролей, без масок, без постоянного внутреннего напряжения соответствовать чьим-то ожиданиям.
Мы привыкли «быть хорошими, правильными». А хорошие и правильные всё время делают что-то полезное.
И в этом моменте мы забываем про себя. Забываем, про самое важное — ДАВАТЬ СЕБЕ. Давать себе время. Давать себе заботу. Давать себе внимание.
Почему это нельзя игнорировать
- Потому что привычная занятость с годами может уменьшиться, дети вырастут и у них будет своя жизнь, а у вас внутри останется только пустота.
- Потому что отношения с близкими тоже имеют предел прочности.
- Потому что в какой-то момент можно перестать чувствовать себя женщиной и превратиться исключительно в функцию.
- Потому что после 40 самое опасное — жить с мыслью «когда-нибудь потом», а по сути — привыкнуть быть несчастной.
Вы можете прожить ещё несколько лет по инерции — и потом понять, что вернуть их уже невозможно.
Упущенное время не компенсируется ни деньгами, ни успехом детей, ни благодарностью близких.
- Потому что настоящая точка невозврата — не возраст.
Но самое важное здесь — это то, что, забывая про себя, вы фактически отказываетесь от той реальности, которая могла бы стать вашей. Той, которая изначально принадлежит вам безо всяких условий.
Та версия жизни, о которой вы мечтали, которую вы желали, как картинку идеального будущего, когда вам было 16, 19, 25 лет, — она просто не случилась с вами.
Потому что в течение жизни вы обросли таким количеством «надо» и «обязана», что просто забыли про неё.
Фактически, это предательство себя самой. И за это предательство вы расплачиваетесь постоянной бытовой суетой и патологической усталостью от жизни.
Потому что это не ваша жизнь. Это какая-то чужая жизнь.
А ваша — осталась в стороне.
И если не изменить это прямо сейчас, то однажды может оказаться, что жизнь прошла, а вы так и не прожили её по-настоящему.
Когда в жизни всё идет хорошо — вы об этом не думаете.
Когда начинаются проблемы — вы начинаете понимать, что вы свернули куда — то не туда, и именно поэтому так важен мой список: вернитесь к нему и посчитайте на пальцах, сколько из пунктов ваши.
И что особенно важно понять — это может случиться с каждой женщиной в любой момент — будь вам 35, 40, 45 или больше.
Это конкретные сценарии, которые запускаются в вашей жизни, и из-за которых вы теряете себя, свои мечты, свою истинную природу и перестаёте справляться с собой и своими эмоциями.
И в какой-то момент остаётесь один на один с ощущением, что это вовсе не та жизнь, которую вы всегда хотели. И в этот момент вы ловите себя на мысли: «Когда я свернула не туда?»
Я перечислю всего 4 сценария, чтобы вы поняли, насколько далеко вы ушли от той себя, которая когда-то чувствовала себя женственной, озорной, дерзкой, с огоньком в глазах, мечтала о путешествиях, о любимом деле, о жизни в удовольствие.
А сейчас даже не может понять, чего она действительно хочет.
Давайте рассмотрим детально, что происходит на самом деле…
А ваша — осталась в стороне.
И если не изменить это прямо сейчас, то однажды может оказаться, что жизнь прошла, а вы так и не прожили её по-настоящему.
Когда в жизни всё идет хорошо — вы об этом не думаете.
Когда начинаются проблемы — вы начинаете понимать, что вы свернули куда — то не туда, и именно поэтому так важен мой список: вернитесь к нему и посчитайте на пальцах, сколько из пунктов ваши.
И что особенно важно понять — это может случиться с каждой женщиной в любой момент — будь вам 35, 40, 45 или больше.
Это конкретные сценарии, которые запускаются в вашей жизни, и из-за которых вы теряете себя, свои мечты, свою истинную природу и перестаёте справляться с собой и своими эмоциями.
И в какой-то момент остаётесь один на один с ощущением, что это вовсе не та жизнь, которую вы всегда хотели. И в этот момент вы ловите себя на мысли: «Когда я свернула не туда?»
Я перечислю всего 4 сценария, чтобы вы поняли, насколько далеко вы ушли от той себя, которая когда-то чувствовала себя женственной, озорной, дерзкой, с огоньком в глазах, мечтала о путешествиях, о любимом деле, о жизни в удовольствие.
А сейчас даже не может понять, чего она действительно хочет.
Давайте рассмотрим детально, что происходит на самом деле…
1. Как привычка игнорировать себя разрушает изнутри
Вы хотите быть идеальной для своей семьи — хорошей мамой, любящей женой, внимательной дочерью, направляя все силы на заботу всех и вся.
Стараетесь быть хорошим работником, чтобы коллеги и начальник замечали ваш профессионализм и ответственность и делаете даже больше, чем нужно.
Отдаете детям и мужу внимание и заботу, родителям — помощь и поддержку, в работе — всю энергию, забывая свои желания и откладывая их «на потом».
И постепенно складывается жизнь, в которой для всех вас хватает — а для самой себя уже нет.
Стараетесь быть хорошим работником, чтобы коллеги и начальник замечали ваш профессионализм и ответственность и делаете даже больше, чем нужно.
Отдаете детям и мужу внимание и заботу, родителям — помощь и поддержку, в работе — всю энергию, забывая свои желания и откладывая их «на потом».
И постепенно складывается жизнь, в которой для всех вас хватает — а для самой себя уже нет.
Что вы пытаетесь с этим делать
Конечно, вы чувствуете, что устали, поэтому обещаете больше отдыхать, и даже раз в неделю лежите в ванной. И даже пробовали сходить к психологу с проблемой усталости, но получили совет «больше времени выделять себе». Может быть, вы даже сходили на прогулку в парк с подружкой.
Вы выдохнули накоротке, и вам даже на краткий миг стало легче.
Но потом вы возвращаетесь в обычную жизнь — и всё начинается сначала.
Снова чужие просьбы, срочные дела, родители, дети, муж, работа.
И вы снова оказываетесь последней в собственной очереди.
Конечно, вы чувствуете, что устали, поэтому обещаете больше отдыхать, и даже раз в неделю лежите в ванной. И даже пробовали сходить к психологу с проблемой усталости, но получили совет «больше времени выделять себе». Может быть, вы даже сходили на прогулку в парк с подружкой.
Вы выдохнули накоротке, и вам даже на краткий миг стало легче.
Но потом вы возвращаетесь в обычную жизнь — и всё начинается сначала.
Снова чужие просьбы, срочные дела, родители, дети, муж, работа.
И вы снова оказываетесь последней в собственной очереди.
Почему это происходит на самом деле
Может быть, вы боитесь, что если будете недостаточно заботиться о муже, он найдёт себе другую или просто уйдёт.
Вы боитесь, что если перестанете задерживаться на работе или брать дополнительные обязанности на себя, вас уволят или повысят другую коллегу.
А если вы проигнорируете звонок родителей, они могут обидеться, и внутри появится чувство вины и снова включится привычное: «Я им должна».
Когда детям нужна помощь, вы можете отменить свои планы практически не задумываясь. Потому что хорошая мама не может поставить свои желания в приоритет.
И самых большой страх - если вы наконец выберете себя, вы перестанете быть для всех хорошей, нужной и любимой.
И поэтому вы каждый раз сами отказываетесь от себя. И это входит в привычку — думать, что ваши желания не так уж и важны. Что они могут подождать.
Вы боитесь, что если перестанете задерживаться на работе или брать дополнительные обязанности на себя, вас уволят или повысят другую коллегу.
А если вы проигнорируете звонок родителей, они могут обидеться, и внутри появится чувство вины и снова включится привычное: «Я им должна».
Когда детям нужна помощь, вы можете отменить свои планы практически не задумываясь. Потому что хорошая мама не может поставить свои желания в приоритет.
И самых большой страх - если вы наконец выберете себя, вы перестанете быть для всех хорошей, нужной и любимой.
И поэтому вы каждый раз сами отказываетесь от себя. И это входит в привычку — думать, что ваши желания не так уж и важны. Что они могут подождать.
2. Недовольство, раздражение и злость бессилия
Вы всё чаще раздражаетесь буквально на пустом месте. Муж что-то не так сказал, ребёнок опять просит помочь, мама звонит не вовремя, коллега задаёт очередной вопрос — и внутри мгновенно закипает: «Да оставьте вы меня все в покое!»
Вы срываетесь на близких, а потом сами переживаете из-за этого. Обещаете себе больше не кричать, не раздражаться, быть спокойнее — но через несколько дней происходит то же самое.
В отношениях становится всё больше претензий. Вас начинает злить, что муж не замечает, сколько всего вы делаете, дети воспринимают вашу помощь как должное, родители снова требуют внимания. И внутри всё чаще возникает: «А обо мне кто-нибудь вообще подумает?»
Вы срываетесь на близких, а потом сами переживаете из-за этого. Обещаете себе больше не кричать, не раздражаться, быть спокойнее — но через несколько дней происходит то же самое.
В отношениях становится всё больше претензий. Вас начинает злить, что муж не замечает, сколько всего вы делаете, дети воспринимают вашу помощь как должное, родители снова требуют внимания. И внутри всё чаще возникает: «А обо мне кто-нибудь вообще подумает?»
Вам становится всё тяжелее держать себя в руках. Напряжение растет, а сил хватает чтобы как-то продержаться до конца дня и доползти до кровати. И утром вы встаёте разбитой, как будто не спали вовсе.
На работе всё труднее сосредоточиться, вас начинают раздражать коллеги и обычные задачи, а на новые проекты, развитие и карьерный рост уже просто не остаётся сил.
Вам просто хочется «спрятаться в домик»
Что вы пытаетесь с этим делать
Вы стараетесь себя контролировать: взять волю в кулак, не показывать своё раздражение. Вы покупаете марафоны про позитивное мышление и пьёте магний или снотворное на ночь и обещаете себе больше спать.
Вы даже иногда задумываетесь «А не взять ли помощницу по хозяйству?» но ведь нужны время и деньги, чтобы это осуществить. И это остается только мыслью в голове.
Несколько раз вы говорили с мужем, чтобы у вас был какой-то день для себя, и даже сделали один раз такой выходной, чтобы наконец -то выдохнуть.
Но один день ничего не решил — усталость слишком велика.
И когда приходит ситуация с очередным «надо», вас снова накрывает раздражение. Вы бьёте чашку. Вы кричите в подушку. Вы бежите 5 километров.
Но потом всё повторяется. Ничего не помогает.
На работе всё труднее сосредоточиться, вас начинают раздражать коллеги и обычные задачи, а на новые проекты, развитие и карьерный рост уже просто не остаётся сил.
Вам просто хочется «спрятаться в домик»
Что вы пытаетесь с этим делать
Вы стараетесь себя контролировать: взять волю в кулак, не показывать своё раздражение. Вы покупаете марафоны про позитивное мышление и пьёте магний или снотворное на ночь и обещаете себе больше спать.
Вы даже иногда задумываетесь «А не взять ли помощницу по хозяйству?» но ведь нужны время и деньги, чтобы это осуществить. И это остается только мыслью в голове.
Несколько раз вы говорили с мужем, чтобы у вас был какой-то день для себя, и даже сделали один раз такой выходной, чтобы наконец -то выдохнуть.
Но один день ничего не решил — усталость слишком велика.
И когда приходит ситуация с очередным «надо», вас снова накрывает раздражение. Вы бьёте чашку. Вы кричите в подушку. Вы бежите 5 километров.
Но потом всё повторяется. Ничего не помогает.
Почему это происходит на самом деле
Вы злитесь не потому, что муж оставил чашку на столе. И не потому, что дети слишком шумно играют. И не потому, что позвонила мама с очередной просьбой. Время от времени подступает комок к горлу и по лицу текут слёзы бессилия.
Вы злитесь потому, что слишком долго живёте «против себя».
Вы уже понимаете, что больше не хотите так жить, но снова и снова продолжаете жить точно так же. И именно это рождает ту самую злость бессилия.
Вы не делаете то, чего на самом деле хотите. Снова соглашаетесь, когда хочется отказаться. Вы терпите.
Снова откладываете свои желания. Снова заботитесь обо всех, хотя самой уже давно хочется, чтобы наконец позаботились о вас. Или просто, чтобы все оставили вас в покое. Хотя бы на один день в неделю.
Состояние раздражения и злость на самом деле никуда не исчезают. Вы просто копите их внутри, а потом выходит наружу претензиями, срывами, конфликтами и выливается в потерю сил.
И по итогу недовольство собственной жизнью начинает разрушать сразу всё: здоровье, отношения, работу и ваше внутреннее состояние.
Потому что невозможно годами жить против себя — и при этом оставаться спокойной, счастливой и полной сил.
Вы злитесь потому, что слишком долго живёте «против себя».
Вы уже понимаете, что больше не хотите так жить, но снова и снова продолжаете жить точно так же. И именно это рождает ту самую злость бессилия.
Вы не делаете то, чего на самом деле хотите. Снова соглашаетесь, когда хочется отказаться. Вы терпите.
Снова откладываете свои желания. Снова заботитесь обо всех, хотя самой уже давно хочется, чтобы наконец позаботились о вас. Или просто, чтобы все оставили вас в покое. Хотя бы на один день в неделю.
Состояние раздражения и злость на самом деле никуда не исчезают. Вы просто копите их внутри, а потом выходит наружу претензиями, срывами, конфликтами и выливается в потерю сил.
И по итогу недовольство собственной жизнью начинает разрушать сразу всё: здоровье, отношения, работу и ваше внутреннее состояние.
Потому что невозможно годами жить против себя — и при этом оставаться спокойной, счастливой и полной сил.
3. Как бесконечная работа и забота о других убивает в вас женщину
Вы просыпаетесь утром и сразу включаетесь в дела: собрать ребёнка, приготовить завтрак, потом бегом на работу и обедаете на бегу.
А после работы — вторая смена: магазин, ужин, уборка или уроки с детьми. И к вечеру хочется уже не красивого платья, свидания с мужем или прогулки, а одного — чтобы вас никто не трогал.
Вы всё реже покупаете красивую одежду, и всё чаще — практичную, чтобы «и в пир и в мир и в добрые люди».
Вы всё время вынуждены принимать решения, зарабатывать деньги, разруливать бытовые проблемы и держать всё под контролем.
И постепенно та самая женщина, которая когда-то любила наряжаться, смеяться, флиртовать, ходить куда-то просто ради удовольствия, куда-то исчезает за бесконечным круговоротом дел.
А после работы — вторая смена: магазин, ужин, уборка или уроки с детьми. И к вечеру хочется уже не красивого платья, свидания с мужем или прогулки, а одного — чтобы вас никто не трогал.
Вы всё реже покупаете красивую одежду, и всё чаще — практичную, чтобы «и в пир и в мир и в добрые люди».
Вы всё время вынуждены принимать решения, зарабатывать деньги, разруливать бытовые проблемы и держать всё под контролем.
И постепенно та самая женщина, которая когда-то любила наряжаться, смеяться, флиртовать, ходить куда-то просто ради удовольствия, куда-то исчезает за бесконечным круговоротом дел.
Что вы пытаетесь с этим делать
Иногда вы покупаете новое платье, идёте к косметологу или парикмахеру, делаете маникюр, чтобы прилично выглядеть.
Время от времени выбираетесь на свидания или ходите на ужин с мужем, раз в полгода встречаетесь с подругами «просто поболтать» или даже покупаете курс «как раскрыть женственность».
И на какое-то время появляется ощущение: «Вот, я снова похожа на женщину».
Но потом снова начинается обычная неделя — работа, дети, дом, счета, родители, усталость — и платье снова висит в шкафу, и идти уже никуда не хочется.
И та самая женщина, которая раньше любила себя, угасает.
Иногда вы покупаете новое платье, идёте к косметологу или парикмахеру, делаете маникюр, чтобы прилично выглядеть.
Время от времени выбираетесь на свидания или ходите на ужин с мужем, раз в полгода встречаетесь с подругами «просто поболтать» или даже покупаете курс «как раскрыть женственность».
И на какое-то время появляется ощущение: «Вот, я снова похожа на женщину».
Но потом снова начинается обычная неделя — работа, дети, дом, счета, родители, усталость — и платье снова висит в шкафу, и идти уже никуда не хочется.
И та самая женщина, которая раньше любила себя, угасает.
Почему это происходит на самом деле
Вы слишком долго живёте в режиме, где главное — справиться.
Решить очередную «задачу со звёздочкой», заработать достаточно денег, удержаться на работе и не выгореть, позаботиться о детях, закрыть счета или внезапный кредит.
А если вы привыкли рассчитывать только на себя, то внутри постоянно работает одно и то же: «Если я расслаблюсь — всё развалится».
Поэтому вы контролируете, планируете, тащите, решаете и почти никогда не позволяете себе просто захотеть чего-то без пользы и необходимости.
Красивое платье кажется лишней тратой, если ребёнку нужны новые кроссовки. Массаж можно отложить, потому что нужен новый холодильник. В отпуск хочется на море, но нужно отложить деньги «на всякий случай».
И постепенно вы начинаете жить исключительно из позиции «надо выжить, справиться, удержать всё под контролем». И в конце концов на себя не остаётся ни времени, ни сил…
А женщина внутри вас хочет совершенно другого. Потому что кроме обязанностей, в ней живёт потребность получать удовольствие, внимание, чувствовать лёгкость, нравиться самой себе и ощущать себя желанной женщиной.
И когда день за днем, год за годом, вы живете как «робот», который на автомате выполняет привычные функции — работает, заботится, решает, контролирует, то женщина внутри вас просто медленно исчезает.
Остаётся только функция :((
Решить очередную «задачу со звёздочкой», заработать достаточно денег, удержаться на работе и не выгореть, позаботиться о детях, закрыть счета или внезапный кредит.
А если вы привыкли рассчитывать только на себя, то внутри постоянно работает одно и то же: «Если я расслаблюсь — всё развалится».
Поэтому вы контролируете, планируете, тащите, решаете и почти никогда не позволяете себе просто захотеть чего-то без пользы и необходимости.
Красивое платье кажется лишней тратой, если ребёнку нужны новые кроссовки. Массаж можно отложить, потому что нужен новый холодильник. В отпуск хочется на море, но нужно отложить деньги «на всякий случай».
И постепенно вы начинаете жить исключительно из позиции «надо выжить, справиться, удержать всё под контролем». И в конце концов на себя не остаётся ни времени, ни сил…
А женщина внутри вас хочет совершенно другого. Потому что кроме обязанностей, в ней живёт потребность получать удовольствие, внимание, чувствовать лёгкость, нравиться самой себе и ощущать себя желанной женщиной.
И когда день за днем, год за годом, вы живете как «робот», который на автомате выполняет привычные функции — работает, заботится, решает, контролирует, то женщина внутри вас просто медленно исчезает.
Остаётся только функция :((
4. Откладывать на потом и никогда ничего не изменить
Вы чувствуете, что хотите жить по-другому. И со временем это чувство только усиливается.
Вам хочется снова чувствовать вкус жизни, быть спокойной, уверенной, полной сил, нравиться самой себе и наконец понять, чего хотите именно вы.
Может быть, вы давно думаете сменить работу или даже профессию, потому что выгорели, разочаровались в ней или чувствуете, что застряли на одном месте.
А может быть, вы когда-то выбрали эту работу просто потому, что нужно было зарабатывать.
Вы хотите снова чувствовать себя привлекательной и желанной, встретить мужчину, с которым будет интересно и хорошо. А еще — вернуться к тому, что когда-то любили: рисованию, танцам, поездкам, походам, общению с людьми- тому, что наполняет вас изнутри и даёт вам удовольствие и энергию.
И вы даже представляете, какой могла бы быть ваша по-настоящему яркая жизнь.
Но проходит год за годом, но ничего не меняется.
Вам хочется снова чувствовать вкус жизни, быть спокойной, уверенной, полной сил, нравиться самой себе и наконец понять, чего хотите именно вы.
Может быть, вы давно думаете сменить работу или даже профессию, потому что выгорели, разочаровались в ней или чувствуете, что застряли на одном месте.
А может быть, вы когда-то выбрали эту работу просто потому, что нужно было зарабатывать.
Вы хотите снова чувствовать себя привлекательной и желанной, встретить мужчину, с которым будет интересно и хорошо. А еще — вернуться к тому, что когда-то любили: рисованию, танцам, поездкам, походам, общению с людьми- тому, что наполняет вас изнутри и даёт вам удовольствие и энергию.
И вы даже представляете, какой могла бы быть ваша по-настоящему яркая жизнь.
Но проходит год за годом, но ничего не меняется.
Что вы пытаетесь с этим делать
Вы пытаетесь переосмыслить вашу жизнь, что-то планируете, ищете варианты, даете себе обещание, что завтра (или с понедельника, или после отпуска) начнёте жить по-другому.
Слушаете подкасты или смотрите «умные» видео, пытаясь найти ответы на свои вопросы, которые вас мучают не один месяц или год, обсуждаете с подругами планы на новую жизнь.
Но это не помогает, не приводит ни к каким действием, и ваши желания что-то изменить остаются планами в голове.
Вы думаете: «Может сменить работу или вообще уйти в другую сферу?» и не понимаете, как это сделать.
Вы даже присматриваете обучение новой профессии или думаете о своём деле, но сразу считаете, сколько понадобится времени, денег и сил и желание сходит на нет.
И в итоге снова ничего не меняется и всё остаётся как есть.
Вы пытаетесь переосмыслить вашу жизнь, что-то планируете, ищете варианты, даете себе обещание, что завтра (или с понедельника, или после отпуска) начнёте жить по-другому.
Слушаете подкасты или смотрите «умные» видео, пытаясь найти ответы на свои вопросы, которые вас мучают не один месяц или год, обсуждаете с подругами планы на новую жизнь.
Но это не помогает, не приводит ни к каким действием, и ваши желания что-то изменить остаются планами в голове.
Вы думаете: «Может сменить работу или вообще уйти в другую сферу?» и не понимаете, как это сделать.
Вы даже присматриваете обучение новой профессии или думаете о своём деле, но сразу считаете, сколько понадобится времени, денег и сил и желание сходит на нет.
И в итоге снова ничего не меняется и всё остаётся как есть.
Почему это происходит на самом деле
Вы откладываете свои мечты и планы не потому, что вам ничего не хочется. И не потому, что вам лень. Вы боитесь потерять ту привычную жизнь, которая вас уже не радует так, как раньше.
Работа уже не приносит прежнего удовольствия, но зато каждый месяц стабильно приходит зарплата. Уйти страшно: новую можно быстро не найти, а ипотеку, кредит за машину и счета и никто не отменит.
И никто не гарантирует, что на новом месте или в новой профессии всё получится.
Хочется свежести, романтики и новизны в отношениях с мужем, но порой просто не хватает сил, чтобы вернуть прежние чувства и снова ощутить себя любимой, желанной женщиной, а не просто быть матерью и домохозяйкой.
А если вы давно одна, хочется найти новую любовь, но страшно снова ошибиться и выбрать «не того» мужчину, ведь прошлых опыт был неудачным.
Хочется больше свободы и времени для себя, но тогда придётся перестать быть всем удобной, — той, которая всегда всех поддерживает, обо всех заботится, и бежит на помощь по первому зову.
Поэтому вы продолжаете жить привычной жизнь, каждый раз находя очень разумную причину, почему именно сейчас менять ничего не нужно.
И продолжаете себя убеждать, что настоящая жизнь начнётся чуть позже.
И однажды можно оглянуться назад и понять: много лет вы планировали и собирались начать жить так, как хочется вам.
Но так и не начали.
Но выход есть, и вот что можно сделать прямо сейчас: конкретно, по шагам, чтобы больше не зависать между двух жизней: привычной, которую вы проживаете сейчас, но уже некомфортной, и той, о которой вы всегда мечтали.
Работа уже не приносит прежнего удовольствия, но зато каждый месяц стабильно приходит зарплата. Уйти страшно: новую можно быстро не найти, а ипотеку, кредит за машину и счета и никто не отменит.
И никто не гарантирует, что на новом месте или в новой профессии всё получится.
Хочется свежести, романтики и новизны в отношениях с мужем, но порой просто не хватает сил, чтобы вернуть прежние чувства и снова ощутить себя любимой, желанной женщиной, а не просто быть матерью и домохозяйкой.
А если вы давно одна, хочется найти новую любовь, но страшно снова ошибиться и выбрать «не того» мужчину, ведь прошлых опыт был неудачным.
Хочется больше свободы и времени для себя, но тогда придётся перестать быть всем удобной, — той, которая всегда всех поддерживает, обо всех заботится, и бежит на помощь по первому зову.
Поэтому вы продолжаете жить привычной жизнь, каждый раз находя очень разумную причину, почему именно сейчас менять ничего не нужно.
И продолжаете себя убеждать, что настоящая жизнь начнётся чуть позже.
И однажды можно оглянуться назад и понять: много лет вы планировали и собирались начать жить так, как хочется вам.
Но так и не начали.
Но выход есть, и вот что можно сделать прямо сейчас: конкретно, по шагам, чтобы больше не зависать между двух жизней: привычной, которую вы проживаете сейчас, но уже некомфортной, и той, о которой вы всегда мечтали.
Именно для этого мы и собираемся на большой закрытый мастер — класс, который называется 👇
БОЛЬШОЙ ЗАКРЫТЫЙ МАСТЕР- КЛАСС
БОЛЬШОЙ ЗАКРЫТЫЙ
МАСТЕР- КЛАСС
МАСТЕР- КЛАСС
СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ «ПОТЕРЯШКОЙ» В 40+ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ, СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ БЛЕСК В ГЛАЗАХ, ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ЗАНОВО И ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КАЖДОГО ДНЯ
СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА
НА ВСЕ 100%
НА ВСЕ 100%
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ «ПОТЕРЯШКОЙ» В 40+ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ ПОЛНОТЫ ЖИЗНИ, СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ БЛЕСК В ГЛАЗАХ, ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ЗАНОВО И ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КАЖДОГО ДНЯ
Мы с вами встречаемся на мастер-класс сегодня в 18.00 по Москве и за 3 часа вместе разберёмся, как вы оказались в состоянии «потеряшки», почему годами откладываете свою настоящую жизнь на потом - а главное, выстроим план, как вернуть себя, свою энергию и вкус к жизни.
После закрытого мастер-класса вы:
✓ Поймёте, в какой момент свернули не туда - и почему раздражение, усталость и пустота это не возраст, а конкретные сценарии, которые можно изменить.
✓ Узнаете, почему забота о себе по остаточному принципу не даёт результата и что на самом деле забирает вашу энергию, женственность и вкус к жизни.
✓ Разберётесь, почему отпуск, шопинг и другие попытки «порадовать себя» дают только временный эффект, и как отличить то, что действительно наполняет вас, от иллюзии удовольствия.
✓ Научитесь выбирать себя, не разрушая отношения с близкими - говорить «нет» без чувства вины и перестать быть удобной для всех вокруг.
✓ Получите чёткий план, как начать жить свою жизнь, - где есть место не только работе, детям и обязанностям, но и вам, вашим желаниям, целям и радости.
Вот какие темы мы разберём на эфире (это только верхушка айсберга, деталей и инсайтов будет гораздо больше):
После закрытого мастер-класса вы:
✓ Поймёте, в какой момент свернули не туда - и почему раздражение, усталость и пустота это не возраст, а конкретные сценарии, которые можно изменить.
✓ Узнаете, почему забота о себе по остаточному принципу не даёт результата и что на самом деле забирает вашу энергию, женственность и вкус к жизни.
✓ Разберётесь, почему отпуск, шопинг и другие попытки «порадовать себя» дают только временный эффект, и как отличить то, что действительно наполняет вас, от иллюзии удовольствия.
✓ Научитесь выбирать себя, не разрушая отношения с близкими - говорить «нет» без чувства вины и перестать быть удобной для всех вокруг.
✓ Получите чёткий план, как начать жить свою жизнь, - где есть место не только работе, детям и обязанностям, но и вам, вашим желаниям, целям и радости.
Вот какие темы мы разберём на эфире (это только верхушка айсберга, деталей и инсайтов будет гораздо больше):
ЧАСТЬ 1. ЛОВУШКА «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ»
Вы узнаете:
• Почему состояние «потеряшки» — это не возраст и не усталость, а потеря контакта с собой.
• Как привычка быть удобной вытеснила ваши собственные желания.
• Почему отдых, еда и покупки не возвращают вкус к жизни.
Вы получите:
• Ясное понимание, как вы оказались в «ловушке хорошести»
• Понимание, как устоявшиеся сценарии поставили вас на последнее место в жизни.
• Ответ на вопрос: где и когда вы свернули не туда, и что с этим делать.
• Почему состояние «потеряшки» — это не возраст и не усталость, а потеря контакта с собой.
• Как привычка быть удобной вытеснила ваши собственные желания.
• Почему отдых, еда и покупки не возвращают вкус к жизни.
Вы получите:
• Ясное понимание, как вы оказались в «ловушке хорошести»
• Понимание, как устоявшиеся сценарии поставили вас на последнее место в жизни.
• Ответ на вопрос: где и когда вы свернули не туда, и что с этим делать.
ЧАСТЬ 2. РОЛЬ УДОБНОЙ СПАСИТЕЛЬНИЦЫ
Вы узнаете:
• Откуда берётся привычка всех спасать, всем помогать и испытывать вину, если вы отдыхаете.
• Почему вы не можете сказать «нет», когда у вас самой уже не осталось сил.
• Как семейные сценарии из детства «будь полезной» и «сначала другие» продолжают управлять вашей взрослой жизнью.
Вы получите:
• Список ваших «надо» и «должна», которые управляют вашей жизнью.
• Умение отделять свои желания от чужих ожиданий.
• Способность отказывать без чувства вины и бесконечных оправданий.
• Откуда берётся привычка всех спасать, всем помогать и испытывать вину, если вы отдыхаете.
• Почему вы не можете сказать «нет», когда у вас самой уже не осталось сил.
• Как семейные сценарии из детства «будь полезной» и «сначала другие» продолжают управлять вашей взрослой жизнью.
Вы получите:
• Список ваших «надо» и «должна», которые управляют вашей жизнью.
• Умение отделять свои желания от чужих ожиданий.
• Способность отказывать без чувства вины и бесконечных оправданий.
ЧАСТЬ 3. УТРАЧЕННАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Вы узнаете:
• Почему возникает постоянное раздражение и желание «спрятаться в домик"
• Как режим бесконечного контроля и решения чужих проблем убивает в вас женщину.
• Почему косметолог, отпуск и новое платье не возвращают вам любовь к себе.
Вы получите:
• Понимание, что забирает вашу энергию — и как её вернуть.
• Навык выходить из режима «дожить до вечера» и оставаться в ресурсе.
• Способы возвращать себе ощущение женственности, манкости и сексуальности.
• Почему возникает постоянное раздражение и желание «спрятаться в домик"
• Как режим бесконечного контроля и решения чужих проблем убивает в вас женщину.
• Почему косметолог, отпуск и новое платье не возвращают вам любовь к себе.
Вы получите:
• Понимание, что забирает вашу энергию — и как её вернуть.
• Навык выходить из режима «дожить до вечера» и оставаться в ресурсе.
• Способы возвращать себе ощущение женственности, манкости и сексуальности.
ЧАСТЬ 4. ЭФФЕКТ «НЕВИДИМКИ»
Вы узнаете:
• Почему вы отчаянно хотите перемен, строите планы, но годами ничего и не меняете.
• Что не дает развивать свои таланты и проявлять их в мир, а не прятать.
• Почему после 40 опасно думать «ещё успею» и как эта ловушка лишает лучших возможностей.
Вы получите:
• Ясность: какой жизни хотите именно вы, а не ваши родные, муж или начальник.
• Конкретные рекомендации, чтобы выйти из режима невидимки и начать проявлять себя
• Получите мотивацию действовать, чтобы через 10 лет снова не сожалеть об упущенном времени
• Почему вы отчаянно хотите перемен, строите планы, но годами ничего и не меняете.
• Что не дает развивать свои таланты и проявлять их в мир, а не прятать.
• Почему после 40 опасно думать «ещё успею» и как эта ловушка лишает лучших возможностей.
Вы получите:
• Ясность: какой жизни хотите именно вы, а не ваши родные, муж или начальник.
• Конкретные рекомендации, чтобы выйти из режима невидимки и начать проявлять себя
• Получите мотивацию действовать, чтобы через 10 лет снова не сожалеть об упущенном времени
ЧАСТЬ 5. НОВАЯ СИСТЕМА ЖИЗНИ
Вы узнаете:
• Как перестроить отношения с собой, чтобы ваши потребности перестали быть последними в очереди.
• Как сохранить заботу о близких, работу и привычные обязанности, но не сливать «в трубу энергию» и время.
• Как не откатиться снова в привычный режим «надо, должна, потерплю»
Вы получите:
• Понимание, что значит быть счастливой женщиной именно для вас
• Новую систему приоритетов, в которой вы больше не исчезаете за привычными ролями, когда вы всем должны.
• Маршрут из «потеряшки» в женщину, которая знает, чего хочет
• Навык проявлять любовь к себе, заботу, наполняться энергией и получать удовольствие от жизни
• Как перестроить отношения с собой, чтобы ваши потребности перестали быть последними в очереди.
• Как сохранить заботу о близких, работу и привычные обязанности, но не сливать «в трубу энергию» и время.
• Как не откатиться снова в привычный режим «надо, должна, потерплю»
Вы получите:
• Понимание, что значит быть счастливой женщиной именно для вас
• Новую систему приоритетов, в которой вы больше не исчезаете за привычными ролями, когда вы всем должны.
• Маршрут из «потеряшки» в женщину, которая знает, чего хочет
• Навык проявлять любовь к себе, заботу, наполняться энергией и получать удовольствие от жизни
ЗНАКОВАЯ / СМЫСЛОВАЯ ЦИТАТА
КТО АВТОР ПРОГРАММЫ?
Эрика Бинер
Основатель онлайн-школы «Перезагрузка жизни»,
Идеолог и основатель Клуба «Место Силы»,
Автор уникального метода «5 уровней управления реальностью»
В моём поле качество и динамика ваших изменений возрастает многократно. Ученики и клиенты ласково называют меня «золотой пендель». Вы видите свой потенциал на 10%. Я вижу его на все 100%.
- Бизнес-тренер
- Фасилитатор стратегических сессий
- Духовный ментор
- Практик трансформации
Основатель онлайн-школы «Перезагрузка жизни»,
Идеолог и основатель Клуба «Место Силы»,
Автор уникального метода «5 уровней управления реальностью»
В моём поле качество и динамика ваших изменений возрастает многократно. Ученики и клиенты ласково называют меня «золотой пендель». Вы видите свой потенциал на 10%. Я вижу его на все 100%.
СКОЛЬКО СТОИТ ТАКАЯ НАСЫЩЕННАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА?
Сколько стоит перестать жить по накатанной, просыпаться уже уставшей, срываться на близких и чувствовать, что жизнь проходит мимо?
Сколько стоит выйти из состояния внутренней пустоты, чтобы снова хотеть, мечтать, и начать получать удовольствие от каждого дня?
Сколько стоит вернуть себе энергию, женственность, интерес к жизни и ощущение, что вы не просто существуете, а живёте?
Сколько стоит сделать тот самый шаг, который вы откладываете уже несколько лет, потому что страшно и непонятно, с чего начать?
Намного меньше, чем один приём у психолога или коуча, который послушает, покивает, и назначит ещё одну встречу. Которая, скорее всего снова мало что изменит.
Одна консультация у психолога или коуча стоит от 3 000 до 10 000 рублей и выше. За час. За один час вы получите стандартный набор вопросов, и не менее стандартных, общих ответов — и останетесь с той же проблемой.
За 3 часа нашего большого закрытого мастер-класса вы разберёте то, на что у «помогающих практиков» уходит несколько месяцев, а то и лет…
Мастер — класс даёт мощные по глубине и объему знания и проверенные работающие практические инструменты.
За 3 часа вы получите не просто пользу, но и мотивацию и пошаговый план, ведущий к результату.
Стоимость участия 👇
Всего 3 000 рублей
Сколько стоит перестать жить по накатанной, просыпаться уже уставшей, срываться на близких и чувствовать, что жизнь проходит мимо?
Сколько стоит выйти из состояния внутренней пустоты, чтобы снова хотеть, мечтать, и начать получать удовольствие от каждого дня?
Сколько стоит вернуть себе энергию, женственность, интерес к жизни и ощущение, что вы не просто существуете, а живёте?
Сколько стоит сделать тот самый шаг, который вы откладываете уже несколько лет, потому что страшно и непонятно, с чего начать?
Намного меньше, чем один приём у психолога или коуча, который послушает, покивает, и назначит ещё одну встречу. Которая, скорее всего снова мало что изменит.
Одна консультация у психолога или коуча стоит от 3 000 до 10 000 рублей и выше. За час. За один час вы получите стандартный набор вопросов, и не менее стандартных, общих ответов — и останетесь с той же проблемой.
За 3 часа нашего большого закрытого мастер-класса вы разберёте то, на что у «помогающих практиков» уходит несколько месяцев, а то и лет…
Мастер — класс даёт мощные по глубине и объему знания и проверенные работающие практические инструменты.
За 3 часа вы получите не просто пользу, но и мотивацию и пошаговый план, ведущий к результату.
Стоимость участия 👇
Всего 3 000 рублей
Почему цена такая?
Это моё осознанное решение — сделать мастер-класс доступным для каждой женщины, которая устала от пустоты внутри, от топтания на месте и ощущения, что жизнь потеряла всякий смысл.
Я не делаю стоимость дешевле, потому что знания и практики, которые вы получите, и моя вовлечённость в ваш результат стоят дорого.
Но и дороже не делаю, потому что цена не должна стать ещё одной стеной между вами и вашей новой, счастливой жизнью.
Но есть один нюанс 👇
Это моё осознанное решение — сделать мастер-класс доступным для каждой женщины, которая устала от пустоты внутри, от топтания на месте и ощущения, что жизнь потеряла всякий смысл.
Я не делаю стоимость дешевле, потому что знания и практики, которые вы получите, и моя вовлечённость в ваш результат стоят дорого.
Но и дороже не делаю, потому что цена не должна стать ещё одной стеной между вами и вашей новой, счастливой жизнью.
Но есть один нюанс 👇
Вы можете получить доступ к закрытому мастер-классу абсолютно бесплатно!
И вот тут начинается самое интересное!
Я получаю сотни подобных сообщений:
«Эрика, я хочу к вам в личную работу, но боюсь, что не потяну финансово…»
«Эфиры и мастер-классы проходят в неудобный для меня день и время — я на работе / в поездке / в другом часовом поясе…»
«Я часто за городом, на даче и у меня проблемы со связью, она часто нестабильна, и у меня не получается смотреть эфиры и мастер-классы в назначенное время»
«Выложите, пожалуйста, запись, я посмотрю в удобное время…»
«Я люблю пересматривать эфиры, с первого раза не всегда всё понятно, хочу, чтобы была возможность иметь запись под рукой…»
Знакомые ситуации?
У меня для вас хорошая новость — я решила все эти вопросы 👇
И рада представить вам первый трансформационный Клуб «Место Силы» для женщин 40+, которые хотят найти решение своих проблем, определить свой путь и готовы взять управление жизнью в свои руки.
Каждая участница клуба получает бесплатный доступ к большому закрытому мастер-классу «СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%», а также ко всем остальным закрытым эфирам, разборам и мастер-классам, которые мы проводили в Клубе и будем продолжать регулярно проводить.
Целый месяц участия в Клубе стоит столько же, сколько стоит один мастер-класс «СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%».
Разница только в том, что МК «СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%» вы послушаете за 1 вечер, а в Клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы — ценные знания и проверенные практики изменений, поддержку моего поля и сообщества единомышленников, рекомендации и обратную связь «на каждый чих».
Если что-то не понравится — можете отписаться от клуба через месяц. Но за это время вы пройдете и этот мастер-класс, и посмотрите прямые эфиры на самые нужные, важные и актуальные для каждой женщины темы.
Только знайте — мы с командой делаем всё, чтобы вам 100% понравилось и когда вы получите первые результаты, сами захотите остаться и двигаться дальше 🧡"
Целый месяц участия в Клубе стоит столько же, сколько стоит один мастер-класс «СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%».
Разница только в том, что МК «СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА ВСЕ 100%» вы послушаете за 1 вечер, а в Клубе вы будете в течение месяца получать в десятки раз больше пользы — ценные знания и проверенные практики изменений, поддержку моего поля и сообщества единомышленников, рекомендации и обратную связь «на каждый чих».
Если что-то не понравится — можете отписаться от клуба через месяц. Но за это время вы пройдете и этот мастер-класс, и посмотрите прямые эфиры на самые нужные, важные и актуальные для каждой женщины темы.
Только знайте — мы с командой делаем всё, чтобы вам 100% понравилось и когда вы получите первые результаты, сами захотите остаться и двигаться дальше 🧡"
И всё это только малая часть привилегий.
Посмотрите сами.
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Посмотрите сами.
Я с большой радостью и гордостью представляю вам:
Почему наш Клуб для женщин 40+?
Потому что, как правило, именно в этом возрасте у вас часто начинает мелькать мысль: «Я больше не хочу так жить». И это осознание уже невозможно заглушить минутными радостями.
Потому что после 40-ка старые стратегии — делать вид, что всё нормально, терпеть, молчать, быть удобной, — перестали работать. А новые вы ещё не нашли. И вы застряли между двумя жизнями: той, которую уже не хотите, и той, которую пока не знаете, как начать.
Потому что 40 лет — это возраст, когда дети вырастают. У них появляются свои интересы, друзья, отношения, планы, учёба, работа и собственная жизнь. Они всё реже нуждаются в ежедневной помощи, спрашивают совета.
И женщина вдруг остаётся наедине с собой.
Потому что, как правило, именно в этом возрасте у вас часто начинает мелькать мысль: «Я больше не хочу так жить». И это осознание уже невозможно заглушить минутными радостями.
Потому что после 40-ка старые стратегии — делать вид, что всё нормально, терпеть, молчать, быть удобной, — перестали работать. А новые вы ещё не нашли. И вы застряли между двумя жизнями: той, которую уже не хотите, и той, которую пока не знаете, как начать.
Потому что 40 лет — это возраст, когда дети вырастают. У них появляются свои интересы, друзья, отношения, планы, учёба, работа и собственная жизнь. Они всё реже нуждаются в ежедневной помощи, спрашивают совета.
И женщина вдруг остаётся наедине с собой.
Но вместо радости многие испытывают растерянность, потому что привычная роль перестаёт занимать всё пространство жизни.
И возникает логичный вопрос «А что дальше?».
Потому что быть удобной, терпеливой и незаметной — больше не вариант. Вы устали быть «хорошей девочкой» для всех, кроме самой себя.
Вы хотите просыпаться и чувствовать радость, а не безысходность, хотите смотреть в зеркало и видеть себя настоящую — живую, сияющую, женственную и сексуальную.
Потому что вы заслужили право выбирать себя и заботу о своём состоянии. Не по остаточному принципу, когда все остальные уже получили своё, а в первую очередь.
Ведь женщина — это не «функция»: хорошая мать, хорошая жена, хорошая сотрудница. Она — живая, и у неё есть свои желания, мечты, потребности, которые она годами отодвигала на последнее место.
Она — всё для семьи, работы, детей, мужа, быта и квартальных отчётов.
А кто позаботится о ней?
Кто скажет ей: «Ты имеешь право быть счастливой, выбирать себя и жить так, как хочешь именно ты»!
Я создала Клуб для тех женщин, кто перешагнул 40-летний рубеж. Для тех, кто чувствует внутри огромный потенциал, но не знает, куда его применить, для тех, кто хочет перемен, но боится, что уже поздно что-то менять.
Потому что именно в этом возрасте женщине часто начинают внушать: «После 40 нет смысла стремиться к чему-то новому. Радуйся тому, что есть».
На самом деле — это страшная фраза.
Она звучит как приговор: «Смирись и просто живи дальше».
Но нет же, ещё не поздно!
И совершенно не нужно с этим ни мириться, а тем более к этому привыкать…
Часто в 40 жизнь только начинается!
И возникает логичный вопрос «А что дальше?».
Потому что быть удобной, терпеливой и незаметной — больше не вариант. Вы устали быть «хорошей девочкой» для всех, кроме самой себя.
Вы хотите просыпаться и чувствовать радость, а не безысходность, хотите смотреть в зеркало и видеть себя настоящую — живую, сияющую, женственную и сексуальную.
Потому что вы заслужили право выбирать себя и заботу о своём состоянии. Не по остаточному принципу, когда все остальные уже получили своё, а в первую очередь.
Ведь женщина — это не «функция»: хорошая мать, хорошая жена, хорошая сотрудница. Она — живая, и у неё есть свои желания, мечты, потребности, которые она годами отодвигала на последнее место.
Она — всё для семьи, работы, детей, мужа, быта и квартальных отчётов.
А кто позаботится о ней?
Кто скажет ей: «Ты имеешь право быть счастливой, выбирать себя и жить так, как хочешь именно ты»!
Я создала Клуб для тех женщин, кто перешагнул 40-летний рубеж. Для тех, кто чувствует внутри огромный потенциал, но не знает, куда его применить, для тех, кто хочет перемен, но боится, что уже поздно что-то менять.
Потому что именно в этом возрасте женщине часто начинают внушать: «После 40 нет смысла стремиться к чему-то новому. Радуйся тому, что есть».
На самом деле — это страшная фраза.
Она звучит как приговор: «Смирись и просто живи дальше».
Но нет же, ещё не поздно!
И совершенно не нужно с этим ни мириться, а тем более к этому привыкать…
Часто в 40 жизнь только начинается!
В нашем Клубе для нового начала есть всё необходимое и даже больше!
Я объясню вам это за пару минут.
Что такое Клуб «Место силы»?
Это закрытое пространство качественных жизненных изменений, вашего роста и развития, а не просто подписка на очередные полезные материалы.
Это место точно для вас, если внешне ваша жизнь выглядит вроде бы обычно, как у всех, но внутри вы чувствуете себя «потеряшкой».
Если хотите личного и духовного развития и стремитесь сделать себя и свою жизнь лучше, более яркой и наполненной — знаниями, смыслами и событиями.
Клуб «Место силы» — настоящий спасательный круг для тех, кто оказался в жизненном тупике и хочет сдвинуться с мертвой точки.
А с поддержкой наставника и в кругу единомышленников это всегда в разы легче.
Здесь вы возвращаете фокус внимания на себя. Вы получаете тот самый нужный толчок, знания и техники, чтобы разобраться: где вы свернули не туда и как вам дальше жить свою жизнь.
Те инструменты, которыми я буду делиться в Клубе — это не вдохновение на пару дней. Это четкая, структурная пошаговая система.
У нас нет задачи произвести на вас впечатление.
Мы создали Клуб, чтобы вы получили результат. И если вы готовы идти вперед — он 100% будет.
Давайте прямо сейчас заглянем внутрь нашего Клуба 👇
Мы организовали клубное пространство как единый, понятный маршрут. Убрали всё лишнее и оставили только те элементы, которые шаг за шагом приводят вас к реальным и осязаемым результатам в жизни:
— каждый месяц — новый модуль внутри клуба;
— прямые эфиры и мастер-классы на самые важные для вас темы,
— каждый месяц — бесплатные сессии-разборы лично с основателем Клуба;
— раз в 1−2 месяца тематические челленджи;
— прямые эфиры с приглашёнными экспертами из разных сфер. Кого именно звать — решаете вы через голосование в чате.
— закрытый чат с ответами на вопросы и поддержкой с кураторами
Я объясню вам это за пару минут.
Что такое Клуб «Место силы»?
Это закрытое пространство качественных жизненных изменений, вашего роста и развития, а не просто подписка на очередные полезные материалы.
Это место точно для вас, если внешне ваша жизнь выглядит вроде бы обычно, как у всех, но внутри вы чувствуете себя «потеряшкой».
Если хотите личного и духовного развития и стремитесь сделать себя и свою жизнь лучше, более яркой и наполненной — знаниями, смыслами и событиями.
Клуб «Место силы» — настоящий спасательный круг для тех, кто оказался в жизненном тупике и хочет сдвинуться с мертвой точки.
А с поддержкой наставника и в кругу единомышленников это всегда в разы легче.
Здесь вы возвращаете фокус внимания на себя. Вы получаете тот самый нужный толчок, знания и техники, чтобы разобраться: где вы свернули не туда и как вам дальше жить свою жизнь.
Те инструменты, которыми я буду делиться в Клубе — это не вдохновение на пару дней. Это четкая, структурная пошаговая система.
У нас нет задачи произвести на вас впечатление.
Мы создали Клуб, чтобы вы получили результат. И если вы готовы идти вперед — он 100% будет.
Давайте прямо сейчас заглянем внутрь нашего Клуба 👇
Мы организовали клубное пространство как единый, понятный маршрут. Убрали всё лишнее и оставили только те элементы, которые шаг за шагом приводят вас к реальным и осязаемым результатам в жизни:
— каждый месяц — новый модуль внутри клуба;
— прямые эфиры и мастер-классы на самые важные для вас темы,
— каждый месяц — бесплатные сессии-разборы лично с основателем Клуба;
— раз в 1−2 месяца тематические челленджи;
— прямые эфиры с приглашёнными экспертами из разных сфер. Кого именно звать — решаете вы через голосование в чате.
— закрытый чат с ответами на вопросы и поддержкой с кураторами